Sự nghiệp

Sự nghiệp câu lạc bộ

Sunderland

Henderson sinh ra tại Sunderland và gia nhập hệ thống câu lạc bộ thanh niên tại quê nhà lúc 8 tuổi. Anh ký hợp đồng chuyên nghiệp với câu lạc bộ vào ngày 1 tháng 7 năm 2008. Trận ra mắt đầu tiên cho Sunderland diễn ra vào ngày 1 tháng 11 năm 2008 khi vào sân thay người trong trận thua 0-5 trước Chelsea. Sau đó, anh có trận đấu toàn thời gian đầu tiên trong trận gặp Blackburn Rovers tại Cúp Liên đoàn.

Coventry City (cho mượn)

Tháng 1 năm 2009, Henderson tham gia Coventry City theo dạng cho mượn một tháng tại giải EFL Championship. Anh ra mắt trong trận thua 1-2 trước Derby County. Hợp đồng cho mượn được gia hạn đến cuối mùa giải vào ngày 23 tháng 2 năm 2009. Henderson ghi bàn thắng đầu tiên trong sự nghiệp vào ngày 28 tháng 2 năm 2009 trước Norwich City. Tuy nhiên, anh bị gãy xương ngón út bàn chân phải và phải trở lại Sunderland vào ngày 8 tháng 4 năm 2009.

Trở lại Sunderland

Mùa giải 2009-10, Henderson trở thành trụ cột của Sunderland với 33 lần ra sân ở Premier League. Anh ghi bàn thắng đầu tiên cho câu lạc bộ trước Birmingham City ở vòng ba League Cup, sau đó ghi bàn thắng đầu tiên tại Premier League trước Manchester City vào ngày 19 tháng 12 năm 2009.

Henderson chủ yếu chơi ở bên phải hàng tiền vệ nhưng cũng có thể đảm nhận vai trò trung tâm khi đội trưởng Lee Cattermole vắng mặt. Tính linh hoạt và nhất quán giúp anh nhận được hợp đồng 5 năm mới vào ngày 23 tháng 4 năm 2010. Anh cũng giành giải Cầu thủ trẻ xuất sắc nhất năm của Sunderland cho mùa giải 2009-10.

Ở mùa giải 2010-11, Henderson ghi cú đúp vào lưới Wigan Athletic vào ngày 23 tháng 4 năm 2011. Vào ngày 13 tháng 1 năm 2011, anh được FIFA liệt kê là một trong 13 cầu thủ trẻ đáng theo dõi nhất năm 2011. Henderson tiếp tục được bầu chọn là Cầu thủ trẻ xuất sắc nhất năm của Sunderland mùa thứ hai.

Liverpool

Vào ngày 9 tháng 6 năm 2011, Henderson chuyển đến Liverpool với mức phí không được tiết lộ, ước tính từ 16-20 triệu bảng. Anh ra mắt trong trận đấu đầu tiên của Liverpool tại Premier League 2011-12, trận hòa 1-1 với câu lạc bộ cũ Sunderland. Bàn thắng đầu tiên cho Liverpool được ghi vào ngày 27 tháng 8 năm 2011 trước Bolton Wanderers tại Anfield.

Henderson có mặt trong đội hình xuất phát trận chung kết Cúp Liên đoàn 2012 khi Liverpool thắng Cardiff City, trước khi bị thay ra ở phút 58. Anh cũng chơi trọn 90 phút trong trận chung kết FA Cup 2012 khi Liverpool thua Chelsea 1-2. Mùa giải 2011-12 kết thúc với 2 bàn thắng sau 44 lần ra sân.

Tháng 8 năm 2012, Henderson từ chối cơ hội gia nhập Fulham. Anh ghi bàn thắng châu Âu đầu tiên cho Liverpool vào ngày 6 tháng 12 năm 2012 trong chiến thắng trước Udinese tại UEFA Europa League.

Mùa giải 2013-14, Henderson ra sân 35 trận tại Premier League trước khi nhận thẻ đỏ đầu tiên trong sự nghiệp trong chiến thắng 3-2 trước Manchester City vào ngày 13 tháng 4 năm 2014. Vào ngày 29 tháng 9, anh có lần ra sân thứ 100 cho câu lạc bộ.

Henderson bắt đầu mùa giải tiếp theo với phong độ tốt, có 2 kiến tạo trong 3 trận đầu và trở thành phó đội trưởng sau sự ra đi của Daniel Agger. Vào ngày 29 tháng 11, Henderson lần đầu đeo băng đội trưởng Liverpool ở Premier League khi tiếp Stoke City do Steven Gerrard dự bị. Anh đánh dấu lần ra sân thứ 150 bằng bàn thắng trong chiến thắng 3-1 trước Leicester City vào ngày 2 tháng 12. Henderson ký hợp đồng gia hạn 5 năm trị giá 100.000 bảng mỗi tuần vào ngày 23 tháng 4.

Sau sự ra đi của Steven Gerrard tháng 6 năm 2015, Henderson chính thức trở thành đội trưởng Liverpool. Tuy nhiên, anh phải trải qua phẫu thuật do chấn thương gót chân và bị gãy xương ở chân phải, khiến anh vắng mặt một thời gian dài.

Mùa giải 2016-17, Henderson có cú đá tuyệt đẹp từ cách khung thành hơn 22 mét vào ngày 16 tháng 9 trong chiến thắng 2-1 trước Chelsea tại Stamford Bridge. Cú đá này giúp anh nhận giải Bàn thắng đẹp nhất tháng 9 của Premier League.

Henderson ký hợp đồng 5 năm mới tại Liverpool năm 2018 sau khi dẫn dắt câu lạc bộ đến trận chung kết UEFA Champions League đầu tiên trong hơn một thập kỷ. Vào ngày 24 tháng 11, anh bị đuổi khỏi sân sau thẻ vàng thứ hai trong chiến thắng 3-0 trước Watford.

Vào ngày 7 tháng 5 năm 2019, Henderson chơi trong đau đớn do chấn thương gối để giúp Liverpool lọt vào chung kết UEFA Champions League lần thứ hai với chiến thắng bán kết tổng tỷ số 4-3 trước FC Barcelona. Liverpool đã lội ngược dòng ngoạn mục từ tỷ số 0-3 ở lượt đi.

Vào ngày 1 tháng 6 năm 2019, Henderson với tư cách đội trưởng đã nâng cúp Champions League sau chiến thắng 2-0 trước Tottenham Hotspur trong trận chung kết tại Madrid, trở thành đội trưởng thứ 5 của Liverpool nâng cúp Champions League, lần thứ 6 của câu lạc bộ.

Sự nghiệp đội tuyển quốc gia

Các cấp độ trẻ

Henderson đã đại diện cho Anh ở 4 cấp độ đội tuyển. Anh ra mắt đội U-19 trước Cộng hòa Séc năm 2009, sau đó được gọi lên đội U-21 dưới thời HLV Stuart Pearce. Bàn thắng đầu tiên cho đội tuyển Anh được ghi trong trận play-off Giải vô địch U21 châu Âu với România, một cú vô lê từ ngoài vòng cấm.

Henderson được chọn vào đội U21 Anh cho Giải vô địch châu Âu 2011, tuy nhiên Anh bị loại ở vòng bảng. Anh làm đội trưởng đội U21 trong chiến thắng 6-0 trước U-21 Azerbaijan vào ngày 1 tháng 9 năm 2011, ghi 1 bàn trong vòng loại U-19 Euro 2013. Henderson tiếp tục ghi bàn thắng thứ 4 cho đội U-21 trong chiến thắng 2-1 trên sân Na Uy.

Vào ngày 3 tháng 2 năm 2013, Henderson được bầu chọn là Cầu thủ xuất sắc nhất năm của U-21 Anh. Anh là đội trưởng của đội U21 tại UEFA U-21 châu Âu 2013.

Đội tuyển quốc gia Anh

Vào ngày 11 tháng 11 năm 2010, Henderson được gọi lên đội tuyển Anh lần đầu tiên cho trận giao hữu với Pháp vào ngày 17 tháng 11 năm 2010. Anh ra mắt trong trận đấu này, chơi từ đầu ở vị trí tiền vệ trung tâm cùng với Steven Gerrard.

Ban đầu chỉ là dự bị, Henderson được triệu tập vào đội tuyển Anh tại Euro 2012 để thay thế Frank Lampard bị thương. Anh vào sân thay người muộn cho Scott Parker và một lần nữa trong hiệp phụ, trong trận thua trên loạt sút luân lưu vòng tứ kết trước Ý.

Henderson có tên trong đội hình 23 người của Roy Hodgson tại FIFA World Cup 2014 ở Brasil. Anh ra sân ở 2 trận, thua 1-2 trước Ý ở Manaus và trước Uruguay ở São Paulo.

Tại Euro 2016 cùng Roy Hodgson ở Pháp, Henderson chỉ chơi 1 trận cuối với Slovakia, kết thúc với tỷ số hòa 0-0 khi Anh đứng thứ 2 bảng.

Henderson có mặt trong đội hình 23 người cho FIFA World Cup 2018. Trong trận vòng 16 đội với Colombia, Henderson là cầu thủ duy nhất bỏ lỡ quả đá phạt trong loạt sút luân lưu. Tuy nhiên, đội Anh vẫn thắng 4-3 và lọt vào bán kết.

Tại Euro 2020, anh ghi 1 bàn thắng trong trận thắng Ukraine 4-0 ở tứ kết. Đội tuyển Anh sau đó lọt vào trận chung kết và thua Ý, giành vị trí á quân.

Phong cách thi đấu

Đặc điểm kỹ thuật nổi bật

Henderson chơi như một tiền vệ đa năng, mặc dù dưới thời Jürgen Klopp, anh chủ yếu được sử dụng như một tiền vệ phòng ngự. Anh được coi là một cầu thủ làm việc chăm chỉ và mang lại năng lượng cho đội.

Điểm mạnh và điểm yếu

Được mô tả là một "tiền vệ tốt và chăm chỉ", Henderson đã phát triển tài năng của mình trong thời gian ở Liverpool để trở thành một cầu thủ có nhiều sáng tạo hơn. Anh liên tục ép sân bất cứ khi nào đội đối phương dẫn bàn.

Vai trò trong đội hình

Henderson đảm nhận vai trò quan trọng trong việc kết nối các tuyến, vừa có khả năng phòng ngự vững chắc vừa có thể hỗ trợ tấn công hiệu quả.

So sánh với các cầu thủ cùng vị trí

Với khả năng lãnh đạo xuất sắc và sự đa năng trong lối chơi, Henderson được đánh giá là một trong những tiền vệ toàn diện nhất của bóng đá Anh hiện đại.

Thành tích và Danh hiệu

Thành tích cá nhân

Tên CLB	Giai đoạn	Số trận	Bàn thắng	Kiến tạo
Sunderland	2008-2011	71	4	-
Coventry City (mượn)	2009	10	1	-
Liverpool	2011-2023	492	33	-

Danh hiệu tập thể

Giải đấu	Tên CLB/Tên đội tuyển	Năm	Vị trí
Premier League	Liverpool	2019-20	Vô địch
FA Cup	Liverpool	2021-22	Vô địch
EFL Cup	Liverpool	2011-12, 2021-22	Vô địch
FA Community Shield	Liverpool	2022	Vô địch
UEFA Champions League	Liverpool	2018-19	Vô địch
UEFA Super Cup	Liverpool	2019	Vô địch
FIFA Club World Cup	Liverpool	2019	Vô địch
UEFA Nations League	Đội tuyển Anh	2018-19	Hạng ba
UEFA Euro	Đội tuyển Anh	2020	Á quân

Giải thưởng cá nhân

• Bàn thắng đẹp nhất tháng Giải bóng đá Ngoại Hạng Anh: Tháng 9 năm 2016
• Giải Cầu thủ U21 Anh xuất sắc nhất năm: 2012
• Giải Cầu thủ trẻ Liverpool xuất sắc nhất năm: 2011-12
• Sunderland - Giải thưởng Cầu thủ trẻ của năm: 2009-10, 2010-11
• Hạng 3 tiền vệ UEFA của mùa giải: 2018-19
• Cầu thủ Anh xuất sắc nhất năm 2019

Kỷ lục cá nhân

Henderson là đội trưởng thứ 5 của Liverpool nâng cúp Champions League và cũng là đội trưởng đưa Liverpool giành Premier League sau 30 năm chờ đợi.

Các cột mốc đáng nhớ trong sự nghiệp

• Lần ra sân thứ 100 cho Liverpool vào ngày 29 tháng 9 năm 2014
• Lần ra sân thứ 150 cho Liverpool vào ngày 2 tháng 12 năm 2014
• Trở thành đội trưởng Liverpool năm 2015
• Nâng cúp Champions League 2019 tại Madrid

Đời Tư

Sở thích ngoài bóng đá

Henderson theo học tại trường Cao đẳng Thể thao Cộng đồng Farringdon trước khi gia nhập Sunderland khi còn trẻ. Anh là người hâm mộ Sunderland và được phát hiện tại trận chung kết League Cup 2014 trong khi đang là cầu thủ Liverpool.

Hoạt động từ thiện và xã hội

Henderson được biết đến với những hoạt động từ thiện và vai trò tích cực trong cộng đồng, đặc biệt trong việc hỗ trợ các hoạt động xã hội tại Liverpool.

Kinh doanh và đầu tư

Có thông báo rằng anh sẽ góp mặt cùng Lionel Messi trên trang bìa của ấn bản Anh FIFA 16.

Mối quan hệ với truyền thông

Henderson và vợ Rebecca Burnett có hai con. Cha của anh, Brian, một cựu cảnh sát và cầu thủ bóng đá nghiệp dư, đã sống sót sau căn bệnh ung thư lưỡi trong thời kỳ đầu anh thi đấu cho Liverpool và có mặt ở Madrid để xem con trai nâng cúp Champions League vào năm 2019.